AC method
INTAKE SESSION
Incontro in videocall con il NLP coach durante il quale, tramite la procedura SMART, si stabiliscono, attraverso domande “potenti”, i propri obiettivi in modo specifico, misurabile, raggiungibile, realistico e temporizzabile.
NUTRITIONAL SUPPORT
Incontro in videocall con la/il biologa/o nutrizionista attraverso cui si prende conoscenza dell’importanza dell’educazione alimentare, finalizzata allo sviluppo di un piano nutrizionale cucito sulla propria persona e sulle proprie esigenze.
TRAINING
In questa fase viene elaborato il proprio programma di allenamento, basato sulle considerazioni e informazioni acquisite dagli step precedenti, affinchè ognuno possa avere la possibilità di svolgere il proprio percorso in modo individualizzato e personalizzato.
MOTIVATION
L’incitamento costante punta a sostenere la crescita psicofisica, spinge a superare i propri limiti, permette di rielaborare i comportamenti sabotatori e aiuta a trovare le motivazioni anche nei momenti di maggiore difficoltà.
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Se continui a pensare e ad agire come hai fatto finora come pensi sarà la tua vita tra qualche anno?
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